Sport og Fitness Struer holder aktiv lørdag d. 6 april, hvor centerets holdinstruktører står klar til, at give dig sved på panden. Dagens program:
12:00 – 12:30 Powerspin – Per Kristensen – Bodybike lokalet
12:45 – 13:15 Crossdance – Michelle Christensen – Hal 6
13:30 – 14:00 Powerspin – Per Kristensen – Bodybike lokalet
14:15 – 14:45 Bootcamp – Ellen Westert – Hal 4
15:00 – 15:30 Powerspin – Per Kristensen – Bodybike lokale
15:45 – 16:15 Dancefit – Ellen Westert – Hal 6
16:30 – 17:00 Powerspin – Per Kristensen – Bodybike lokalet
17:30 – 18:00 Powerspin – Per Kristensen – Bodybike lokalet
18:00-… Hygge og fællesspisning til dem, der måtte have lyst.
ALLE kan være med på ALLE hold – både nybegyndere og øvede. Gæster, som ikke er medlem af centeret er mere end velkommen – her kan man betale 25 kr. pr. aktivitet via mobilepay. Giv gerne besked, hvis man som gæst ønsker deltagelse, så booker vi en plads. Man bestemmer selv, hvor mange af aktiviteterne man ønsker at deltage i – om det er alle aktiviteterne eller blot en enkelt. Vi glæder os til en aktiv dag og sjov dag i Sport og Fitness Struer.
Workshop m. Brian Høyer – lørdag d. 27/4 fra kl. 10:00 – 14:00
Er det for længe siden du har sat en ny rekord, får du ondt i ryg, knæ, skuldre eller vil du bare gerne blive bedre til Squat, bænk og dødløft – så der denne workshop lige noget for dig.
Brian går til bunds i teknikken og mekanikken på de 3 førnævnte løft, kigger på øvelser der gør dig stærkere i disse løft. Til sidst prøve teknikkerne prøves af, så det hele sidder lige i skabet.
Deltagere antal: 8 personer (først til mølle)
Pris for medlemmer: 350 kr. via Mbilepay til Brian
Pris for ikke medlemmer: 500 kr. via Mobilepay til Brian
Tilmelding til Brian via sms/opkald: 25217686
Tilmeldingsfrist: 20-04-2019
Gør maj sund – 1. maj til 31 maj.
Sport og Fitness Struer tilslutter sig projektet – “Gøre maj sund” -hvor Struer Kommune vil skabe en måned, hvor fællesskabet & sundhed er i højsædet. Ideen er at skabe en platform, der gør det muligt for kommunens borgere at dyrke den aktive livsstil, samtidig med at det vil blive lagt stor vægt på socialt sammenhold på tværs af foreninger i kommunen.
Sport og Fitness Struer vil derfor gerne invitere indenfor til åbent hus alle tirsdag i maj måned fra kl. 09.00 – 19:00. Her byder vi alle gæster indenfor til gratis træning i centerets faciliteter. Vi står klar med kaffe og the og til en uforpligtende snak om træning, kost og meget mere. På disse åbent hus dage, vil der være 0 kr. i oprettelsesgebyr, hvis man skulle ønske indmeldelse i centeret.
Udover dette vil vi gerne tilbyde byens borgere, at kunne træne gratis på ALLE vores holdtilbud i hele maj måned. Vi kan tilbyde følgende holdaktiviteter:
Mandag: Bootcamp fra kl. 17:00 – 18:00
Mandag: Power spinning fra kl. 18:15 – 18:50
Tirsdag: Crossdance fra 18:00 – 19:00
Onsdag: Funktionel Fitness fra kl. 17:00 – 18:00
Onsdag: Spinning fra 18:00 – 19:00
Torsdag: Dancefit fra 17:00 – 18:00
Fredag: Power spinning fra 17:00 – 17:35
Søndag: Power spinning fra 10:00 – 10:35
Du kan læse om alle vores hold inde på vores hjemmeside: http://struer.sportogfitness.dk/holdbeskrivelser/. Alle kan være med uanset træningsniveau og alder – blot kom med godt humør. Ønsker du som gæst at deltage i et af holdaktiviteterne i maj måned bedes du sende os en mail eller sms med hvilket hold du ønsker at deltage på – dette gør, at vi kan sikre dig en plads på holdet. Du kan skrive en mail til struer@sportogfitness.dk eller en sms på 25708073.
Afhængigt af vejret håber vi på at kunne tilbyde nogle udendørs aktiviteter for hele familien i løbet af maj måned. Dette vil der komme nærmere info om, når vi nærmer os projektets opstart. Vi glæder os rigtig meget til, at byde jer alle indenfor i vores fitnesscenter, hvor der er plads til alle.
